Danke euch für die Willkommensgrüße!
Der wenige Schlaf hat mich echt kirre gemacht, aber jetzt bin ich endlich wieder wohl auf. Zwar schlafe ich momentan auch nur 6 Stunden am Tag, aber immer noch besser als 3 Stunden. Zudem war mir wichtig auf Chemie, sprich Schlaftabletten zu verzichten, da dort die Gefahr der Abhänigkeit besteht. Sitze auch zuviel vor dem Screen, surfe nur im Netz, da kommt es schnell zur einer Reizüberflutung, bin da ziemlich durchlässig. Außerdem bin ich überhaupt nicht ausgelastet, daher power ich mich jetzt regelmäßig beim Sport aus. Die Hauptursache war aber eindeutig der Stress, daher versuche ich diesen so gut wie möglich zu umgehen. Zwar habe ich noch nie Speed (und auch keine anderen Drogen) konsumiert, aber so ähnlich muss sich das anfühlen. Manchmal war ich rastlos wie ein Panther im Kafig, lief hin und her, war richtig aufgepusht, kam einfach nicht zur Ruhe. Gab echt schon Zeiten, da kam mir alles so Surreal um mich herum vor, wie so ein Trip. Vorallem so weniger ich schlief, umso schwerer fiel es mir einzuschlafen, wurde mit der Zeit immer aufgedrehter, ein Teufelskreis. So 6 Stunden Schlaf am Tag brauche ich schon um mich zu regenerieren, alles was darunter liegt ist definitiv zu wenig.
vor vor 4 years, 11 months aktualisiert.
