Ich oute mich

[retro]

Ha haaaa, ich werf mich weg!!!!!!!!!!!!!!!

Und schließlich auch noch kotzen, wie schräg ist das denn!!

[Ravingrabbid]

@genpei

Das ist wirklich eine sehr bewegte und auch bewegende Lebensgeschichte. Mutig von dir dich hier zu outen, davor habe ich wirklich Respekt.
Ich hoffe, dass es dir mittlerweile relativ gut geht und wir dir deine Zeit zumindest teilweise versüßen können
Jedenfalls lese ich viele deiner Beiträge wirklich gerne (besonders deine Retro-Beiträge) und für mich bist du ein hochgeschätztes Forenmitglied.
Kampfsport habe ich auch eine ganze Zeit betrieben. Insgesamt 11 Jahre (Judo & Wing Chun), aber im Gegensatz zu dir bin ich ja geradezu ein Grünschnabel.
Wie auch immer. Hoffentlich bleibst du dem Forum noch lange erhalten und bereicherst es weiterhin mit deinen Beiträgen.

Grüße
Ravingrabbid

[genpei tomate]

Danke Ravingrabbid, ich weiß deine worte sehr zu schätzen!
Jep, Maniac Forum ist ( so gut es geht, insbesondere die “späteren Stunden” so wie jetzt tägliche Pflichtlektüre, ich lese auch mit großer Erwartungsspannung eure Beiträge, und, wer weiß, vielleicht lernt man sich irgendwann kennen, Organisation ( vor allem meinerseits! ist gefragt! Gruß

[Ullus]

@ genpei: Ein Lob für den Mut von dir dich hier zu outen ! Die Erfahrungen die du uns geschildert hast, haben mich berührt. Dabei hatte ich dich so eingeschätzt, das du selbst mit deinen leidenschaftlichen und temperamentvollen Reviews ein sehr lebensfroher Mensch bist. ich finde das du das trotzdem noch bist, denn nach den Schicksalschlägen sich anzupassen, weiterzumachen und etwas Gutes auch im Schlechten zu erkennen, zeugt von großer Charakterstärke.

Ich wünsche dir alles Gute und das dich der Mut niemals verlässt !

Mir selbst geht es auch nicht immer besonders gut, neben meinem Übergewicht und dessen gesundheitlichen Folgen ( noch gehts) macht mir auch die Psyche zu schaffen.

Vor ungefähr 10 Jahren litt ich durch mangelndes Selbstvertrauen und durch ständiges Einreden, das ich nichts kann, an ziemlich üblen Zwangstörungen.

Das ist seit einigen Jahren aber wieder normal und ich habe mich nun selbst akzeptiert, obwohl ich von Zeit zu Zeit immer wieder Tiefen mit depressiver Stimmung besitze. Ich selbst kann von den Zwangsstörung reden, denn ich habe es erlebt, es ist ein Teil von mir.

Vorletztes Jahr ist auch mein Papa von uns gegangen, er war sehr krank. Er hatte alles für uns gemacht und wir bräuchten ihn normalerweise an allen Ecken.

Wir vermissen ihn sehr. Nun muss ich mit der Oma und der Mama alles stemmen, und das ist eine anspruchsvolle Aufgabe, denn egal wo man hinschaut nur Probleme und Hindernisse.

Beim Kampfsport hatte ich mal ein halbes oder ein ganzes Jahr mal Escrima praktiziert, musste aber wegen Zeitmangel damit aufhören !

Gruß !

[ChrisKong]

@Ullus wie sieht das wegen dem Übergewicht aus? Ich hatte deswegen ja eine Magenverkleinerungsop. Falls du mal Infos dazu willst oder so, kannst du mir gerne eine Mail schreiben oder so.

[Ullus]

@ Kong: Momentan wiege ich so knapp über 130 kg bei 1, 78 Körpergröße und habe deshalb auch kaum noch kondition. Ich hatte mal 90 kg gewogen, aber vieles wieder draufgefuttert durch die alten Angewohnheiten ! Mittlerweile hab ich wieder angefangen abzunehmen, kleine Schritte sollte man vorerst anpeilen. Wenn ich nur 10 kg vorerst verlieren würde, würde sich das auch positiver auf die Gesundheit auswirken ! Unter die hundert möchte ich aber schon fallen, aber das Essen lockt überall, das fällt noch schwer !

[ChrisKong]

Wie gesagt, bei mir hat die Op viel gebracht, da ich durch die Verletzung am Fuss relativ eingeschränkt bin in der Bewegungsaktivität, war ich froh, nicht weiter zuzunehmen. Im Gegenteil, seither sinds 30kg weniger, ohne Bewegung wohlgemerkt. Gar nicht auszudenken, wieviel es hätte sein können, hätte ich normal arbeiten können. Aber wie gesagt, nähere Infos ansonsten per Mail.

[Ullus]

@ Kong: Danke für das Angebot bezüglich der Mail, aber ich glaube ich werde den normalen Abnehmweg bevorzugen. Da ich schonmal über 30 Kg abgenommen habe, durch sportliche Betätigung, weniger sowie gezielter essen und mehr Bewegung, werde ich dieses wohl auch ein zweites Mal hinbekommen !

[genpei tomate]

Danke für die lieben Worten Ullus, ich wünsche dir dass du den Weg des “echten Willes” weitergehst/wiederfindest, denn, du hast schon die Erfahrung gemacht dass du es schaffst, ich bin mir sicher dass es dir nochmal gelingen wird!
Kleine Motivationsanekdote marke Genpei:
als ich die Wirkung meiner Borreliose Kur deutlichst gespürt habe ( heißt, weniger Gelenkschmerzen), hatte ich bis dahin auch zwischendurch mal Unterricht gegeben, die Schmerzen liessen es aber nicht so sehr zu dass ich mich körperlich “verausgaben” konnte.
Meine Schüler/innen haben halt auf meine Kompetenzen vertraut und ich hab mein Tun ehr aufs “Dirigieren” beschränkt, als dass ich mich mit ihnen “rumgewälzt” hätte.
Das war zwar gut um nicht gänzlich einzurosten ( Bodenkampf-Training ging schon mal gar nicht) aber die Waage zeigte innerhalb von 12-14 Monaten stolze 87 Kg “Kampfgewicht” wo ich sonst um die 75-77 Kg gewogen habe, locker 10 Kg übergewicht also und alles natürlich an einer gefühlten Stelle, den Bauch nämlich…
Anfang des Sommers 2013, ziemlich genau am ersten Schul-Ferien Tag, sind meine Frau und mein Kind für 2 Wochen weggefahren.
In Absprache mit einem Schüler der Ernährungs-Kurse gibt, hab ich seine “spezial-Radikal-Kur”ausgetestet:
Morgens Magerquark und Obstsalat, Mittags Salate, Gemüsepfannen und nochmals Salate, Abends ne Gemüsebrühe mit “Billig” Reis ( ohne Schale), ach ja, Kräutertees Literweise!!
Die Zeit die ich für mich hatte, habe ich “missbraucht” um 5-6 Tage die Woche, mindestens 1,5 St. pro Einheit Brazilian JJ zu trainieren, gut, der letzte Sommer war nicht soo heiß, geschwitzt hab ich trotzdem wie Sau!
Hierzu möcht ich erwähnen dass mir als Vegetarier die Umstellung nicht schwer gefallen ist, ich ess auch sonst kaum Süsses, aber mal eben Pasta oder Kohlrnhydr. haltige Speisen waren erst mal Tabu.

Der Clou an der Sache ist, durch das Weglassen der Kohlenhydrate und des vielen Bewegen, zerrte meinen Körper in nullkommanix an meinen Fett-Reserven und, Radikal or not: Innerhalb von 6 Wochen wog ich 74 KG!
Allein nach den ersten 2 Wochen hat mich meine Frau als sie aus dem Urlaub zurückkam nicht wieder-erkannt bzw. wiedererkannt, ich bin 1,72 m Groß oder klein, je nachdem wie man es sieht, und wog bis vor 3 Jahren konstant die erwähnten 75-77 KG, ich war wieder der “alte” bzw. “ihr Adonis”.. ,-)
Ich kann es niemanden empfehlen ohne adäquate Begleitung sowas zu wagen, dazu muss man sich in der eigenen körperlichen Belastbarkeit ziemlich gut kennen, aber den Schritt zu wagen sowohl mit einer Sportart die Begeistert anzufangen und immer weiter zu suchen bis man den Lehrer/in gefunden hat die zu einem paßt, und gegebenenfalls, einem einen Tritt in den Allerwertesten verpaßt, kann ich euch von ganzen Herzen ans Herz legen!
Übrigens, würdet ihr in meiner Nähe leben, würd ich euch nen Tritt verpassen!

@Kong….30KG???….i`m speechless……

[coketheguy]

bin depri. scheisse. nach hoch kommt tief.

[captain carot]

Müsste auch mal wieder mehr machen. Zur Zeit fehlt mir dafür aber irgendwie jegliche Motivation.

[retro]

@coke
Bin bei dir. Du hast ja uns.

[genpei tomate]

@Coketheguy
Ich hoffe dass bei dir meine Worte nicht wie eine Floskel rüberkommen, Depression kenne ich auch viel zu gut, und dennoch wünsch ich dir dass selbst wenn meine/unsere Zeilen die wir hier austauschen auf einer gewissen Ebene immer noch ein wenig anonym sind, dass wenn du uns liest, dies ein wenig deine Verstimmung lindert.
By the way, meine Verstimmungen bekomme ich nur halbwegs in den Griff wenn ich regelmäßig meinen Aufbaukram zu mir nehme ( Vitaminen, Minaeralien, Traubenkernpulver etc.)
Unter anderem hab ich es geschafft Amythriptilin vollständig mit Johanneskraut-Tabletten zu ersetzen, lass ich sie aber eine Weile weg, gehts innerhalb kürzerster Zeit wieder “down”.
Es ist nicht so dass ich so zuversichtlich bin zu glauben, dass ich eines Tages komplett “frei” von den Dingen wäre die ich zu mir nehme ( zum Glück ist alles auf Naturbasis, es sind keine Chemie Produkte notwendig) da ist der Pessimist in mir viel zu ausgeprägt, wenn aber der Zustand den ich jetzt empfinde so stabil bleibt wie er ist, dann ist mir diese “Disziplinärmaßnahme” es wert.

Also, bleib tapfer, denn du weißt auch dass auf Tief Hoch folgt!

[coketheguy]

ja,ich weiss das es wieder besser wird. bin auch auf antidepresiva. danke,jungs

[NEROtheDEVIL]

@cokethguy
Als Autoren Kollege sag ich einfach Kopf hoch das wird alles wieder besser. Hab momentan auch ein richtiges down, weder Inspiration noch richtig lust momentan an meinem Buch weiter zu arbeiten… Hinnzu kommt dann noch der druck der erwartungen meiner follower die jede woche auf ein wenig zu lesen warten. Irgendwie werd ichs schon hin bekommen. Hey und ohne Tief würden wir ja nicht das Hoch zu schätzen wissen.
Von daher lass dich nicht unterkriegen!

[Autor]

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