Grillsaison
- Dieses Thema hat 113 Antworten, 30 Teilnehmer, und wurde zuletzt von
vor vor 10 Jahren aktualisiert.
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retrofreak wrote:
@D00M
Und dabei heißt es immer, dass beim Kraftsport oder Bodybuilding Fleisch ganz essentiell wäre. Also für den Aufbau der Masse. Was ist da jetzt dran?
Nein.
Das ist der Veggie-Doom anfang 2013.
Naja also die Inhaltsstoffe im Fleisch sind esentiell, ja. Also im Grunde genommen nur Protein. Aber Protein kann man ja auch pflanzlich zu sich nehmen. Also Tofu, Weizenprotein, Quark, Seitan, Quorn, Kichererbsen (Hülsenfrüchte allgemein).
Und natürlich: Eiweißshakes! Yum YumWenn etwas schmalere Leute massig werden wollen, dann muss eine gute Kombination aus guten Kohlenhydraten und Eiweiß her. Um etwas aufzu”bauen”, braucht der Körper eben auch Material.
D00M82 wrote:retrofreak schrieb:@D00M
Und dabei heißt es immer, dass beim Kraftsport oder Bodybuilding Fleisch ganz essentiell wäre. Also für den Aufbau der Masse. Was ist da jetzt dran?
Nein.
Das ist der Veggie-Doom anfang 2013.
Naja also die Inhaltsstoffe im Fleisch sind esentiell, ja. Also im Grunde genommen nur Protein. Aber Protein kann man ja auch pflanzlich zu sich nehmen. Also Tofu, Weizenprotein, Quark, Seitan, Quorn, Kichererbsen (Hülsenfrüchte allgemein).
Und natürlich: Eiweißshakes! Yum Yum
Wenn etwas schmalere Leute massig werden wollen, dann muss eine gute Kombination aus guten Kohlenhydraten und Eiweiß her. Um etwas aufzu”bauen”, braucht der Körper eben auch Material.
Respekt für diese Arme DOOM – ich trainiere zwar auch, aber so breit sind sie bei weitem nicht.
@D00M
Beindruckend
Naja, leider spielt mein Stoffwechsel auf Grund einer Krankheit nicht ganz mit. Ich glaube, ich könnte alles mögliche an “Mastfutter” reinwerfen und würde nicht zunehmen. Die Resorption ist einfach gestört, mein BMI liegt zur Zeit bei 19,1. Scheiße aber auch.
Dafür kann ich mir Markenjeans in Kindergröße kaufen, die sind total billig
Hier mal ein Link für einen BMI Rechner, für alle, die jetzt wissen wollen, wie es um sie steht
Ach ja: Schwindelt nicht bei Amputation, nicht das jemand seinen Kopf nicht mitrechnet))))http://www.bmi-rechner.net/#rechner_beginn
@Nightrain
Danke für den pflanzlichen Strong Man. Hätte nicht gedacht, dass es so auch geht.
@Kong:
Auf welchem Grill legst du eigentlich die Giraffenrippchen auf?! Hast du dafür ein Matratzengestell auf einem OsterfeuerD00M82 wrote:retrofreak schrieb:@D00M
Und dabei heißt es immer, dass beim Kraftsport oder Bodybuilding Fleisch ganz essentiell wäre. Also für den Aufbau der Masse. Was ist da jetzt dran?
Nein.
Das ist der Veggie-Doom anfang 2013.
Naja also die Inhaltsstoffe im Fleisch sind esentiell, ja. Also im Grunde genommen nur Protein. Aber Protein kann man ja auch pflanzlich zu sich nehmen. Also Tofu, Weizenprotein, Quark, Seitan, Quorn, Kichererbsen (Hülsenfrüchte allgemein).
Und natürlich: Eiweißshakes! Yum Yum
Wenn etwas schmalere Leute massig werden wollen, dann muss eine gute Kombination aus guten Kohlenhydraten und Eiweiß her. Um etwas aufzu”bauen”, braucht der Körper eben auch Material.
Ich sollte mich wohl nie wieder mit dir anlegen.
Aber zumindest haben wir eines gemeinsam: Ich bin auch Vegetarier und beinahe schon Veganer. Milch übersäuert den Körper und entzieht den Knochen Kalzium und andere Mineralien. Kein Wunder das die Asiaten damals (bevor auch Milch bei ihnen die Norm wurde- inklusive der Laktoseintoeranz) bis ins hohe Alter niemals Knochenprobleme hatten, währenddessen unsere alten Leute schon mit Ende 70 eine Gehhilfe brauchen.
Naja, Forscher versuchen ja schon fieberhaft den negativen Effekt in der Milch zu negieren. Wenn es ihnen gelingt, dann trinke und verarbeite ich auch wieder welche.Während der Grillsaison gibbet bei mir hingegen immer u.a. einen Koreanischen Grillteller vegetarischer Art. Yummy. Und auf Kokosmilch, Curry und Brokkolie kann ich auch kaum noch verzichten.
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