Meckerweide
- Dieses Thema hat 15,491 Antworten, 198 Teilnehmer, und wurde zuletzt von
vor vor 3 Wochen, 6 Tage aktualisiert.
-
Meine persönlichen Helden sind immer die, die 3 Bauch, 3 Brust, 3 Bizeps und 3 Trizeps Übungen machen und dann noch maximal eine Übung für Schulter und eine Rückenübung und den unteren Rücken, sowie die Beine auslassen. Wenn diese Raketenforscher dir dann erzählen, dass sie nicht Rudern können, weil ihr unterer Rücken schmerzt oder Probleme mit den Knien haben, wenn sie im Stehen trainieren, muss ich immer lachen.
Sauerland, also ich kenne durchaus die Vorteile des Beintrainings. Habe ich auch ne Zeit lang gemacht. Ich habe ja auch keine dünnen Kackstelzen, aber eben auch keine meterdicken Oberschenkel. Ich fahre ab März eh wieder ca. 20km mit dem Rad zur Arbeit. Ich werde wieder 1-2 Beinübungen einplanen. Wie gesagt, in der letzten Zeit habe ich es schleifen lassen.
Discopumper sind meiner Meinung nach seltener, als man denkt
Durch Überzüge liegend, die ich als Brustübung gestern gemacht habe, habe ich auch schon einen super Kater im oberen Rückenbereich.
Aufs rudern freue ich mich auch wieder. Kommt Samstag. Da hatte ich mal einen guten Spitzenwert von ca. 125kg. Da haben die ganzen 1,90 Türsteherriesen immer ziemlich doof geguckt…Keine Sorge, ich wollte dir auch nichts unterstellen, aber Beine und Bauch lässt man am ehesten weg. Das geht mir doch genauso, wenn ich weniger Zeit habe.
Schon, aber es wäre trotzdem schön wenn sie mal wieder ein Pflichtspiel verlieren. Zur Not muss RB Salzburg in die Bundesliga aufgenommen werden
- Du musst angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können.