Vegan & andere Ernährungen bzw. Lebensstile

Dieses Thema enthält 650 Antworten und 26 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von ghostdog83 ghostdog83 vor 1 Woche, 3 Tagen.

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  • #1653650
    ghostdog83
    ghostdog83
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    Das Problem dabei, ist meinen Hunger unter Kontrolle zu bringen, da ich dreist genug bin, mir auch zur später Stunde ne Ladung Nudel rein zu pfeifen…

    Diese schlechte Angewohnheit habe ich zum Glück ablegen können. Nur wenn ich (Kraft-)sport betreibe, esse ich auch Abends noch was (Muskelwachstum), mit Bedacht.

    Der Körper benötigt diese Energie zu später Stunde nicht, vor allem keine KH, wenn man am Abschalten ist.

    Edit:

    @Monty

    Die Portiongrößen nehmen zu, gleichzeitig argumentiert die Industrie mit der Selbstverantwortung des Verbrauchers. Zynisch.

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    #1653651
    genpei tomate
    genpei tomate
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    Gold MAN!AC

    Das weiß ich, Ghostdog, das Zauberwort heißt aber bei mir WILLE oder besser, davon,der Mangel… 😛

    #1653652
    ghostdog83
    ghostdog83
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    Mein Zauberwort heißt Spiegel. 😀

    Planet or Plastic? https://www.nationalgeographic.de/supporter

    #1653655
    Lofwyr
    Lofwyr
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    Man könnte auch seinen ungesunden Lebensstil akzeptieren und sich auf einen frühen Tod freuen.

    Zu lange leben ist eh nicht gut für die Umwelt.

    #1653656
    ghostdog83
    ghostdog83
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    Ein früher Tod mit oder ohne Leidensperiode, bedingt durch eine Krankheit?

    Planet or Plastic? https://www.nationalgeographic.de/supporter

    #1653662
    captain carot
    captain carot
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    Ne, das Problem ist schon, dass man sich hier teils viel zu formelhaft Gedanken z.B. um die Uhrzeiten fürs Essen macht. Individuell kann das ganz unterschiedlich sein.
    Mal ganz abgesehen vom Spektrum z.B. an Kohlehydraten.

    Zucker ist ja per se auch nicht böse. Nur ist überall zu viel davon drin, erst recht wenn man vorher brav sein Obst gegessen hat.
    Der ‘Rest’ könnte eigentlich auch ziemlich einfach sein, man muss es nur erstmal packen, an den ganzen Fallen vorbei zu kommen die einem so alle vor die Füße gelegt werden.

    Die sind allerdings ein grundlegendes Problem. Primär weil es da tatsächlich zu wenige Eingriffe gibt und die Industrie halt menschliche Begehrlichkeiten bestens für sich nutzt.

    Volumenessen ist da ganz praktisch, natürlich mit ballaststoffreichem Zeugs. Also reichlich Salat z.B. und eben das übliche wie Vollkornspaghetti. Also in der Theorie ganz banal.

    In der Praxis sieht das halt anders aus.

    Was die Bewegungsseite angeht, mehrheitlich sind wir da nunmal faul. Aktuell bestens zu sehen bei Pedelec, E-Scooter und Co. Und nein, ich hab nicht grundsätzlich was gegen Pedelec und E-Bike.

    An Essner a day keeps quality away.

    #1653664
    Lofwyr
    Lofwyr
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    Ein früher Tod mit oder ohne Leidensperiode, bedingt durch eine Krankheit?

    Besser wäre natürlich ohne aber dann muss man seinen ungesunden Lebenstil auf 11 drehen. Andererseits hat das z. B. Lemmy auch nicht umbringen können. Da musste schon Krebs kommen.

    #1653665
    ghostdog83
    ghostdog83
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    Volumenessen ist da ganz praktisch, natürlich mit ballaststoffreichem Zeugs. Also reichlich Salat z.B. und eben das übliche wie Vollkornspaghetti.

    So handhabe ich das. Wenn ich noch Hunger verspüre, esse ich etwas kalorienarmes wie eine Möhre im Nachgang.

    Kalorienbomben gibt es dafür immer nach dem Sport. Ich verknüpfe den cheat day mit den Praktischen (Überschuss erreichen). 🤤💪

    @lofwyr

    Die Genetik spielt nützlich auch eine Rolle. 🧬

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    #1653666
    Lofwyr
    Lofwyr
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    Du kannst auch beim Joggen im Wald einen Zeckenbiss kriegen und an Hirnhautentzündung sterben.

    #1653688
    ghostdog83
    ghostdog83
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    Hirnhautentzündung hatte ich bereits.

    Planet or Plastic? https://www.nationalgeographic.de/supporter

    #1653690
    Lofwyr
    Lofwyr
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    Das macht echt keinen Spaß mehr mit dir. 🙁

    #1653691
    ghostdog83
    ghostdog83
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    War auch kein Spaß. Erbrochenes pflasterte meinen Weg zum Arzt. Rückenmarksfüssigkeitentnahme war auch nicht sehr angenehm.

    Planet or Plastic? https://www.nationalgeographic.de/supporter

    #1653697
    ChrisKong
    ChrisKong
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    Bin da im Vorteil, ohne Hirn keine Hirnhautentzündung.
    Lofwyrs Überlegung hat einfach einen Denkfehler, mit jedem weiteren Risiko steigt die Chance zu verenden. Da kann man schon sagen, am Ende tötet einem der Blitzschlag. Aber wenn du mehr Risiken gehst, ist die Wahrscheinlichkeit trotzdem grösser.

    #1653698
    ghostdog83
    ghostdog83
    Teilnehmer
    Epic MAN!AC

    Ein Pflegefall zu werden, ist sicherlich keine Wunschvorstellung für den Lebensabend.

    Wie heutzutage über 90-jährige durch Maschinen am Leben gehalten werden, lässt mich schaudern, eine ganze Industrie dagegen frohlocken, angesichts der Aussichten, wenn die Zivilisationskrankheiten weiter zunehmen.

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    #1653748
    John Spartan
    John Spartan
    Teilnehmer
    Maniac

    Schon richtig, man muss aber auch keinen Körperfettanteil wie Bruce Lee haben, um das hohe Alter gesund zu erreichen. Alles in Maßen genießen und es sollte klappen. Ein Familienmitglied wurde letzte Woche 93. Top fit, weil Diabetiker und daher kein Zuckerkonsum, kann aber weder Auto fahren, noch Sport machen, noch großartig filigrane Tätigkeiten erledigen. Ist auch nicht zwingend ein Leben, das ich gerne führen würde.

    Minute Gaming: https://www.youtube.com/user/elduderino117

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