[ghostdog83]

die Wahrheit

Du schreibst hier, als wenn du das Wissen für dich gepachtet hättest. Aber es gibt für vieles unterschiedlich lautetende Studien, die sich zudem alle paar Jahre wieder ändern. Was schädlich ist, was nicht. Du selbst kannst nicht aus erster Hand sprechen, sondern verlässt dich wie andere auch darauf.

Davon abgesehen spielt die Menge und Ausgewogenheit auch eine Rolle. Ich muss kein Veganer sein, um gesund zu leben.

[ghostdog83]

ißt

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kann diese hippen irgendwie auch nicht leiden. die machen aus einer ganz einfachen sache sone beschissene lifestyle geschichte.

https://www.standard.co.uk/lifestyle/london-life/aggressive-vegans-are-putting-people-off-giving-up-meat-study-finds-a3608861.html

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Die relativ hohen Angaben auf verschiedenen Seiten – die rein zufällig entsprechende Produkte empfehlen – sind für mich kein Richtwert. Eher verunsichern sie nur unnötig, so weit die Angaben da schwanken – in hohen Sphären versteht sich.
Ich liege da deutlich darunter. 🙂

Bei Wurst ließe sich was machen.

[ghostdog83]

Ohne Milchprodukte müsste ich zu stark auf Ergänzungsprodukte (Protein Pulver z.b.) setzen, um den Bedarf zu decken. Magerquark und Käse esse ich jeden Tag. Milch trinke ich auch täglich. Das sind bei mir schon ca. 54 bis 84 Gramm Eiweiß.

Fleisch esse ich höchstens 2x in der Woche. Wurst dagegen regelmäßig. Aber nicht in großen Mengen (ca. 14-40 Gramm pro Tag, ohne Bockwurst, die ich 1x pro Woche esse).

Auf Fisch verzichte ich auch nicht. 2x pro Woche (Thunfisch, Fischfilet). Das tägliche Ei darf bei mir auch nicht fehlen.

Insgesamt versuche ich auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, wobei ich doch mehr in Richtung Milchprodukte tendiere, aus Notwendigkeit.

[ghostdog83]

Die dürften auf den Kosten sitzen bleiben.
Aber mal abwarten, was die laufende Woche bringt.

TTs Flucht nach vorne war eine tickende Zeitbombe. Wie bei Crytek frage ich mich, was die im Studium(?) eigentlich gelernt haben, vom gesunden Menschenverstand abgesehen. Vor einer Woche noch Personal einstellen. ?

[ghostdog83]

Mich überrascht das weniger. Ohne Mut sich zu verändern, weiterzuentwickeln, hat man sich auf unzählige Variationen seiner Standardformel verlassen. Irgendwann führt das zu Übersättigung. Der Kunde möchte am liebsten frische, innovative Spielerfahrungen, statt aufgewärmte Konzepte, die sich vom Ablauf zu sehr gleichen.

[ghostdog83]

Danke. Wie ihr wünscht, Sire. 🙂

[ghostdog83]

Sire, könntet ihr den Kommentar auf der Startseite bei “N64 – Nintendo lässt Controller schützen, kommt ein Mini?” bitte freischalten?

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Eine sportliche Mammut® Jacke. Herbst / Winter Kombo.

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Für Raucher:

-Wie lange raucht ihr schon?

Seit kurzem

-Wieso raucht Ihr?

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Die Soße, die Soße… zäh, schwer verdaulich, dafür kalorienreich.

[ghostdog83]

[ghostdog83]

Auf alkoholische Getränke verzichte ich mittlerweile fast vollständig, damit sich meine Bauchmuskeln nicht verstecken müssen. 🙂

[ghostdog83]

[quote quote=1622774]

ghostdog83 wrote:

Ich trinke mittlerweile koffeinfreien Kaffee.

Dann kannst du es ja gleich ganz bleiben lassen.[/quote]

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